|
|
|
|
|
|
【材料(4~5人分)】
鶏もも肉 |
1枚 |
塩・こしょう |
少々 |
小麦粉 |
適量 |
えのき |
50g |
しめじ |
50g |
まいたけ |
50g |
マッシュルーム |
6個 |
サラダ油 |
大2 |
A
みりん
濃口醤油
酒 |
大3
大2 大1 |
(飾り用)
ブロッコリー(塩茹でしたもの)
人参のグラッセ |
|
【作り方】
1 |
鶏もも肉の厚みがある部分は、厚さを均等にし、一口大の大きさに切る。塩・こしょうをして10分間ほど置き、小麦粉を薄くまぶす。 |
2 |
えのきは石突きを切り落とし、半分の長さに切る。 |
3 |
しめじは石突きを切り落とし、小房に分けておく。 |
4 |
まいたけは小房に分けておく。 |
5 |
マッシュルームは縦半分に切る。 |
6 |
フライパンにサラダ油(大1)を引き、えのき・しめじ・まいたけ・マッシュルームを軽く炒めて一度皿に取り出す。 |
7 |
フライパンに油(大1)を加え、鶏肉の皮の方から焼く。皮に焼き色が付き、パリッと焼けたら 裏返して焼く。(ここでは十分に中まで焼けていなくても大丈夫) |
8 |
炒めたえのき・しめじ・まいたけ・マッシュルームを加え、Aの調味料を加えて蓋をして中火で約5分間煮込む。(途中裏返します) |
9 |
器に盛り付け、茹でたブロッコリー・人参のグラッセで彩りを添える。 |
|